Süße Popcorn Rezepte, die Du ganz einfach zu Hause zubereiten kannst
Kaum wird es draußen dunkler und kälter, steigt die Lust auf leckere Snacks. Beim Serienabend auf dem Sofa lassen wir uns gerne süße und deftige Kleinigkeiten schmecken. Die Seelentröster in der kalten Jahreszeit haben allerdings einen Nachteil: Sie enthalten meist viel Zucker und Fett und damit auch viele Kalorien, die sich schnell als ungeliebter Winterspeck bemerkbar machen. Eine Snackalternative, die man mit gutem Gewissen genießen kann, ist hingegen Popcorn. Warum also nicht einmal Plätzchen, Kuchen und Co. ersetzen mit dem gesunden Snack aus den USA? Diese süßen Popcorn Rezepte machen die Zubereitung einfach. Kalorienarm sind sie außerdem. Urlaubsgefühl holst Du Dir damit obendrein ins Wohnzimmer.
Popcorn aus den USA: Natürlich und frei von Gentechnik
Popcorn aus den USA ist ein gentechnikfreies, natürliches Produkt und enthält weder Weizen-, Roggen- noch Gerstengluten. Dafür ist es zu 100 Prozent ein Vollkorn mit komplexen Kohlenhydraten, das von Natur aus kaum Fett und wenig Kalorien aufweist. 125 Gramm der luftgepoppten Maiskörner haben gerade einmal 30 Kalorien. Zudem liefert der Puffmais wichtige Ballaststoffe, die besonders lange satt machen, und versorgt den Körper mit vielen Mineralien und wertvollen Antioxidantien. Eine Portion kann etwa 70 Prozent des empfohlenen Tagesbedarfs an Vollkorn abdecken. Popcorn lässt sich ganz nach Geschmack genießen – ob süß und salzig, mit Karamell überzogen oder in herzhaften Versionen mit italienischen Kräutern und Parmesan. Der Fantasie sind beim Kreieren des Snacks keine Grenzen gesetzt – unter www.popcorn.org finden sich leckere Rezeptideen aus den USA wie Chili-Limette-Popcorn, Karamell-Mais-Crunch oder heißes Senf-Popcorn. Genau das Richtige für gemütliche Fernsehabende sind auch diese beiden Popcorn-Snacks.
Süßes Popcorn Rezept 1: Zimt-Schoko-Popcorn
Zutaten für 10 Portionen:
175 g gepopptes Popcorn
Kochspray mit Buttergeschmack
9 EL Kakaopulvermischung
3 TL Zimt
Zubereitung:
Popcorn in eine große Schüssel geben und leicht mit Kochspray besprühen. Die Kakaomischung und Zimt über das Popcorn streuen. Alles umrühren, bis es gleichmäßig überzogen ist.
Erneut besprühen und schwenken, bis das ganze Popcorn gut bedeckt ist. Sofort servieren.
Süßes Popcorn Rezept 2: Chai-Tee-Popcorn
Zutaten für 12 Portionen:
180 g gepopptes Popcorn
3 EL Butter
1 Chai Teebeutel
1 TL Rohrzucker
1/2 TL Zimt
1 kleine Prise Salz
Zubereitung:
Popcorn in eine große Schüssel geben. Den losen Chai-Tee mit Zucker, Zimt und Salz vermischen. Popcorn mit geschmolzener Butter beträufeln und mit Chai-Tee-Mischung bestreuen. Sofort servieren.
Kennst Du überdies:
- Wo kann man gut essen in Kassel?
- Süßes Radovlica in Slowenien
- Mühlviertler Wespennester – Österreichische Spezialitäten
- USA Reisetipps für Genießer
- Cowboy Beans wie in den USA
Quelle Süße Popcorn Rezepte für zu Hause: djd sowie The Popcorn Board
Text: djd sowie The Popcorn Board
Fotos: djd sowie The Popcorn Board
